Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 84,57g | Prot: 62,22g | Hh: 260,75g.
Aamiainen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Пудинг, Яйцо Всмятку. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачок, Окей Перец Печеный, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Зефир, Хлеб из Цельной Пшеницы, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
|
2394 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|