Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 59,21g | Hh: 112,63g.
Aamiainen: Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Велком Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Lounas: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком , Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Драники Овощные, Черемушки Хлеб Зерновик. Päivällinen: Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Масляная Рыба, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|