Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 64,63g | Hh: 270,72g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Mars Mars (51g), Reichsgraf Lebkuchenherzen, Marmelade, Kaufland Bio Mandel Drink, Multipower Eiweißriegel, Lorenz Laugen Cracker. Lounas: Käse, Aldi Schwarzwälder Schinken, Erdbeertörtchen, Kinder Delice, Aldi Schokobrötchen , Semmel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|