Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 77,36g | Hh: 173,04g.
Aamiainen: Huevo Tibio, Colanta Queso Campesino, Piña. Lounas: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Tomates, Cebollas. Päivällinen: Arepa Frita, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Välipalat/Muut: Galletas de Avena, Papaya, Piña, Ramo Ponque Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brahyan penagos
|