Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 81,27g | Prot: 78,67g | Hh: 279,33g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Tuc Крекер Сметана Лук, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Алексеевское Сгущенное Молоко , Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Päivällinen: От Мартина Семечки Солёные Белые, Груша. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Рахат Карамель Зайка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|