Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 50,57g | Hh: 104,78g.
Aamiainen: Papaya, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: Tropicana Slim Beras Merah, Soto Ayam. Päivällinen: Indonesian Fish Cake Soup. Välipalat/Muut: Oranges . lisää...
|
|
60 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 8 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renatamgdln
|