Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 58,60g | Hh: 165,35g.
Aamiainen: Агрокомплекс Майонез Выселковский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Плов с Индейкой. Lounas: Виктория Салат Фруктовый, Шоколад, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Свекла со Сметаной, Плов с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|