Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 101,89g | Hh: 84,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Тушенкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Котлета Куриная, Помидоры. Välipalat/Muut: ARO Миндаль Жареный, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|