Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 116,66g | Prot: 97,38g | Hh: 199,96g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Midori Ореховый Соус, Каша из риса и бобов маш, Фундук , Монетка Орех Миндаль Ядро. Päivällinen: Пирожное, Бахетле Лагман с Бараниной. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|