|
Мой организм надо мной издевается, не иначе😂Никак не хочет дать увидеть вес,который начинается с 7
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 116,75g | Hh: 138,86g.
Aamiainen: Омлет в лаваше. Lounas: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картофель Отварной. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Салат с Кальмаром и Огурцом. Välipalat/Muut: Золотая Марка Шоколадные Конфеты, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|