Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 72,18g | Prot: 128,98g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: Zero Джем Абрикосовый, Княгинино Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. Lounas: Помидоры, Лук, Яйцо, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Перекресток Фарш Куриный из Филе. Päivällinen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Слобода Майонез Провансаль 67%, Картошка Вареная, Телятина Отварная. Välipalat/Muut: Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Яблоко Зеленое, Княгинино Молоко 2,5%, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myangelika
|