Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 54,18g | Hh: 142,45g.
Aamiainen: Zentis Nusspli, Dulano Krustenschinken, TiP Geflügelsalami, Cocktailtomaten, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Lätta Margarine, Harry Dinkel Sandwich. Lounas: Van Hengelo Vla Dessert Schoko. Päivällinen: Lätta Halbfettmargarine, TiP Pfannengemüse Asiatisch, Karotten (Gefroren), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Corny Cocos. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|