|
Последнюю неделю как-то неимоверно жралось.
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 79,66g | Hh: 245,18g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Сметана, Кофе, Капуста Тушеная. Lounas: Кофе, Nespresso Кантучини, Перловая Каша, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Перекресток Хлеб Сельский , Кофе, Twix Белый Шоколад, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|