Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 131,08g | Prot: 70,07g | Hh: 35,68g.
Aamiainen: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Семушка Орех Пекан Очищенный, La Ferme Яйцо Цесарки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клинский Мясокомбинат Краковская Колбаса, Велком Бекон Сырокопченый, Ашан Авокадо Хасс . Lounas: Макдоналдс Сахар. Päivällinen: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Mcdonalds Салатная Заправка Масло и Винный Уксус. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|