Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 112,83g | Prot: 151,97g | Hh: 42,46g.
Aamiainen: Primal State Primal Mct Öl, Heidelbeeren, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Kaffee, Ei, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Lounas: Rosbacher Mineralwasser, MinusL Frischkäse, Erbsen, Blumenkohl, Karotten, Zwiebeln, Edeka Putenschnitzel, Olivenöl. Päivällinen: Alnatura Tomaten Stücke, Rote Paprika, Karotten, Zwiebeln, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Salakis Feta Natur, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still. Välipalat/Muut: Bönsel Kochkäse 20%, Meine Metzgerei Blutwurst, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|