Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 41,78g | Hh: 116,27g.
Aamiainen: Innocent Super Smoothie Invigorate, Green Tea, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lounas: Blueberries , Oranges , Pineapple , Lettuce Salad with Tomato, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Päivällinen: Sainsbury's Lentil Dhal Soup, Oatcakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|