Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 162,36g | Hh: 143,49g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Noci Pecan, Gilli Pane Integrale Mix-Fit, Coop Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Fragole. Lounas: Tipiak Cous Cous Integrale, Petto di Pollo, Carne, Bieta, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Melanzana, Bio Appetì Seitan al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Coop Mandorle Sgusciate, Mila Skyr Lampone, WHY Farina di Avena Istantanea (Gusto Cacao), Why Proteine Isolate 100% Whey Gusto Vaniglia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francesca Marchi Vidi
|