Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 48,17g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lounas: Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Салат из Помидоров и Огурцов, Морская Соль. Päivällinen: Азбука Вкуса Багет Bellsola, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Перекресток Буженина Запеченая, Natura Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Багет Пшеничный, Зеленое Яблоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1531 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|