Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 88,67g | Hh: 85,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Биточек Куриный с Кускусом. Lounas: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Алые Паруса Сёмга с/с Собственного Производства. Päivällinen: Дыня, Перекресток Виноград Белый, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирушка123
|