|
Съездила в Турцию, называется😂 Начала с сегодня возвращать свой вес
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 67,44g | Prot: 91,54g | Hh: 136,19g.
Aamiainen: Суп лёгкий из индейки, Беловодье Лапша Гречневая 3-5Мин, ВкусВилл Фарш из Индейки. Lounas: Суп лёгкий из индейки, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Беловодье Лапша Гречневая 3-5Мин, Тушеные Овощи. Päivällinen: Суп-крем из сельдерея, Семга Слабосоленая. lisää...
|
|
1430 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Margarita Sergeevna
|