Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 95,67g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bohnensuppe. Päivällinen: Schmalz, Lindenhof Gouda, Butter, Schär Sauerteigbrot, Ja! Magerquark . Välipalat/Muut: BodyChange Eiweisshake. lisää...
|
|
2935 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|