Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 52,23g | Hh: 57,43g.
Aamiainen: Atkins Chocolate Ready To Drink, Havarti Kaas, Boni Toastbrood. Lounas: Havarti Kaas, Albert Hein Speciaal Brood Eiwitrijk (AH). Välipalat/Muut: Vifit Drinkyoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|