Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 58,99g | Hh: 208,99g.
Aamiainen: Персики, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Nespresso Кофе в Капсулах, Зеленый Листовой Салат, Банан, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Белый Хлеб. Lounas: Rich Апельсиновый Сок , Куриная Печень, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные котлеты, Компот, Персики, Изюм, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Блины на кефире, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|