Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 114,80g | Hh: 239,68g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахалин Рыба Икра Нерки, Батон, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Кофе Латте. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: Нутелла Шоколадная Паста, Пиканта Кабачковая Икра, Батон. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|