Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 174,89g | Hh: 262,57g.
Aamiainen: Fasolka po Bretońsku, Ryż Biały, Grillowana Pierś z Kurczaka, Miód, Bułka Pszenna, Biedronka Masło Ekstra, Almette Serek Śmietankowy, Schab Gotowany, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny, Olimp Pure Whey Isolate 95. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|