Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 70,83g | Hh: 126,86g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lounas: Овощное Рагу, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Яблоко Желтое, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 52,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volhina.1988
|