Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 94,13g | Hh: 163,32g.
Aamiainen: Panera Bread Bacon, Egg & Cheese on Brioche. Lounas: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Päivällinen: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Minute Instant White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Chewing Gum (Sugared), Simply Goodness Peanut Butter Cup Cookie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|