Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 84,44g | Prot: 90,43g | Hh: 81,82g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Аджика, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец 5 Злаков, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая. Päivällinen: Киви, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Пиканта Аджика Домашняя, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathia951
|