Päiväkirja - Fledgist, 17 syys 19

Finally.
92,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.    Vielä jäljellä: 16,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2019:
1242 kcal Rasva: 18,49g | Prot: 47,34g | Hh: 191,05g.   Aamiainen: Fried Egg without Fat, Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Tropicana Light Orange Juice, Imagine Foods Organic No-Chicken Broth. Päivällinen: Whiskey, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Peach, Nasoya Organic Tofu Vegetable Dumplings, Tropicana Light Orange Juice. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Fledgist


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.