|
Soy debbie busco bajar 6 kg hago gym 4 veces a la semana
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 64,21g | Hh: 116,40g.
Aamiainen: Café, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas. Lounas: Pan de Salvado, Port Salut, Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas. Päivällinen: Ensalada Mixta, Albóndigas de Carne. Välipalat/Muut: Naranjas, Naranjas, Manzana Roja. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
17 syys 19 jäseneltä: Luisrojo
|
Gracias empece a cuidarme y bajar los hidratos
17 syys 19 jäseneltä: debbiemarkus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|