Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3090 kcal
|
Rasva: 80,01g | Prot: 149,15g | Hh: 440,20g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Uovo. Lounas: Vivi Verde Coop Spaghetti di Farro Biologici, Ferrari Grana Padano. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Buitoni Pesto alla Genovese, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Välipalat/Muut: Vivi Verde Coop Pizza Kamut Margherita, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|