Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 15,93g | Prot: 17,26g | Hh: 42,51g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Рулет "Домашний", Хохланд Творожный Сыр, Mexicana Тортилья "Фитнесс" Цельнозерновая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|