Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 103,71g | Hh: 172,16g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед, Белый Хлеб, Каша Славянская на М/в, Русский Сахар Сахар Прессованный, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Lounas: Яшкино Конфеты Ярче, Петрохлеб Печенье Песочное, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Päivällinen: Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Каждый День Хлебцы Ржаные, Kultlab Протеиновый Батончик, Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronichka**
|