|
TPM e o inchaço que não colabora...😞
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 76,85g | Hh: 242,33g.
Aamiainen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Ovo. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Farofa de Ovo, Feijão Carioca Cozido, Juréia Pepino em Conserva, Salada Verde Mista. Päivällinen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Aurora Linguiça Toscana, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Melancia, Mousse de morango low carb 2, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Albany
|