Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 63,11g | Hh: 149,85g.
Aamiainen: Чай, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мерси Горький Шоколад, Чай, Nestle Безбашенные Квадры, Микоян Колбаса Куриная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Конфета, Чай, Тирлим Драже Морские Камешки, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Курага, Чай, Цветная Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|