Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 73,49g | Prot: 90,11g | Hh: 210,25g.
Aamiainen: Bonjour Classic , Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Danone Йогуртная Заправка Натуральная, СибХлеб Сухарики Ржаные, Салат От Жени 1709. Lounas: Котлеты из Хека, Запеканка с Кабачком. Päivällinen: Hermis Сыр Пармезан , Макдоналдс Сахар, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , МарС Баунти, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|