Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 30,28g | Prot: 88,18g | Hh: 222,70g.
Aamiainen: 365 Дней Молоко 1,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Тыква, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой). Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Drive Berry Kick. Päivällinen: Sula Леденцы, Global Village Хрен Столовый , Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|