Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 33,32g | Hh: 200,04g.
Aamiainen: Сухие Сливки, Щедрое Застолье Зефир в Шоколаде . Lounas: Зефир в Шоколаде. Päivällinen: Баклажаны Тушеные, Куриные Котлеты с Кабачком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Заварной Крем, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|