Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 157,09g | Hh: 82,43g.
Aamiainen: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Запеканка Арма 2, Лаваш с Яйцом и Сыром. Päivällinen: Global Village Зелёный Горошек, Запеканка Арма 2, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|