Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 76,36g | Hh: 157,23g.
Aamiainen: Миндаль, Омлет с Молоком, Ашатли Молоко, Чай, Кофе. Lounas: Чай, Манник. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Витапром Пища Богов, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Ашатли Молоко, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|