Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 91,20g | Prot: 72,35g | Hh: 188,87g.
Aamiainen: Рахат Мармелад в Шоколаде, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Кофе с Молоком, Сырники в Духовке. Lounas: Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сосиска, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Колбаса Докторская, Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Шпроты в Масле, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Малина, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай, Любятово Печенье Постное, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|