Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 124,28g | Hh: 143,93g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Сырники. Lounas: Nestle Кит Кат (29г), Куриная Грудка Отварная, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Борщ. Päivällinen: Сыр Гауда, Атяшево Салями Владимирская, Уральский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный с Чесноком, Добрый Томатный Сок без Сахара. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|