Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 31,86g | Hh: 98,05g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Lounas: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Черемушки Хлеб Зерновик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|