|
💃💃💃Ура! Первая семёрка и я счастлива 😊
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 83,17g | Hh: 204,06g.
Aamiainen: Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Омлет в лаваше. Lounas: Окей Виноград Черный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Макароны с Говяжьей Тушенкой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Икра Минтая, Золотая Марка Шоколадные Конфеты, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|