Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 88,40g | Hh: 87,46g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ханум. Lounas: Простой Йогурт, Хлеб Зерновой, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Päivällinen: Говядина Отварная, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль, Суп из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|