Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2556 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 167,48g | Hh: 278,30g.
Aamiainen: Белый Рис (Длиннозерный), Картофель (с Кожурой), Морковь, Лук, Грецкие Орехи, Свинина, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Liebendorf Сыр Эдам, Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Увелка Горох Колотый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе, Сыр Эдам. Päivällinen: Приосколье Желудки Куриные, Морковь, Лук, Картофель Отварной, Лакомо Сливки 10%, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|