Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 18,25g | Prot: 80,41g | Hh: 80,81g.
Aamiainen: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Melinda Mela, Selex Novellini senza Zucchero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lounas: Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Totano. Välipalat/Muut: Prugne, Aptonia Cereal Bars (21g), Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|