Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 105,23g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Кофе, Вологжанка Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, Городец Творог 9%, Кальве Соус Цезарь, Сладкий Красный Перец, Дымов Ветчина с Окороком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Пуреховский Хлебный Дом Лаваш Тонкий. Lounas: Помидоры, Магнит Рыбные Котлеты. Päivällinen: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Линда Печень Цыплят-Бройлеров. Välipalat/Muut: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Семушка Фундук Сушеный, Милка Шоколад Молочный Пористый, Городец Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-yagoda malina
|