Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 47,69g | Hh: 125,72g.
Aamiainen: Бельгийские Вафли. Lounas: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедро Сырный Соус, Торчин Кетчуп до Шашлику, Сельдь Соленая, ПП Кабачковые Оладьи, Запеченный Картофель. Päivällinen: Master Bob Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Яблоко, Сельдь Соленая, ПП Кабачковые Оладьи, ПП Кабачковые Оладьи, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_pivnenko
|