Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 112,79g | Prot: 127,93g | Hh: 10,49g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Kokosöl, Mascarpone, REWE Blattspinat. Välipalat/Muut: Milfina Kräuterbutter, DM Kürbiskerne , Olivenöl, Balsamico, Aldi Feldsalat, Aldi Rinderfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|